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身体出现这7个症状,要警惕肝癌

       脂肪肝是一种严重的健康状况,会损害到肝脏功能,目前越来越多的人受到脂肪肝的影响。脂肪肝是一种可能致命的疾病,但是很多人根本不重视。想要降低患脂肪肝的风险,并减缓病情的进展,恢复肝脏健康,需要了解脂肪肝的风险因素。

有哪些原因会导致脂肪肝?
       1、吃太多油炸食物
       吃太多油炸食物会增加体内不健康脂肪的摄入,导致肝脏中脂肪的不断积累,会影响肝功能,增加脂肪肝的风险。此外,油炸食物也可能导致体重增加,高胆固醇和高血压等疾病也会导致脂肪肝。饮食中的糖过多也会给肝脏造成压力,可能引起脂肪肝。
       2、喝太多酒
       经常喝酒也可能影响肝脏的健康状况,让患上酒精性脂肪肝的风险增加。在这种情况下,对肝脏造成损害不是脂肪,而是酒精。肝脏是用来过滤体内毒素的,过多的酒精会使肝脏无法完成正常的功能,最终导致肝脏功能退化,并可能导致脂肪肝。少喝酒可以恢复肝脏功能,减少脂肪肝的风险。
       3、药物使用不当
       有些药物对肝脏的损害特别大,如果使用不当的话可能会导致肝脏功能降低,引起脂肪肝和其他肝脏疾病。有些人肝脏功能本来就比较弱,如果过量使用某些药物的话,会导致肝损伤,也可能导致肝脏中脂肪沉积物的积累。对于新开的药物,要询问这些药物的副作用,是否会严重影响肝功能。如果已经患有肝病,要选择一些不会加重病情的药物,以防止病情恶化。
       4、胰岛素抵抗
       如果患有胰岛素抵抗的话,胰岛素无法正常工作。如果胰岛素不能发挥作用,血液中葡萄糖的会变多,更多的葡萄糖将转化为脂肪。这种情况下,脂肪也会在肝脏内积累,增加脂肪肝的风险。

如何预防脂肪肝?
       采取必要的措施来调整生活方式,那么肝脏很有可能会恢复正常功能。多吃富含膳食纤维、各种维生素以及矿物质的健康食物,避免食用精制碳水化合物和加工食品。每天运动可以促进心血管健康,改善肝脏功能。
       需要注意的是,肝脏具有自我治疗的能力,但是需要健康的饮食和生活习惯,不要给肝脏太大的压力。如果脂肪肝患者不注意肝脏的保养,则有可能进一步发展出一些并发症,而且大多数并发症都是致命的。

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