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酒后不宜做哪些事项

时间:2016-05-18 15:58 来源:贵州中医肝病医院 作者:肝病专家
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酒后不宜做哪些事项?近些年,酒成为我们生活中的一部分,导致酒精肝的患者不断增多,其他有一部分原因就是人们在酒后没有做好护理的工作,那么酒后都有哪些事不宜做呢?
 
酒后不要立刻洗澡
 
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。
 
酒后不要吃醒酒药
 
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。
 
酒后不要运动
 
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
 
酒后不要大量喝咖啡
 
不要喝咖啡或浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
 
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